Vaterliebe

Wieviel Rückhalt hast Du von Deinem Vater?

Fühlst Du Dich innerlich wie rückwärts am Abgrund stehend? Hinter Dir nichts, was Dich hält, nur ein bodenloser Abgrund?

Wenn wir uns von unserem Vater nicht gesehen, verstanden, geliebt fühlen, lauert ständig eine große Unsicherheit in uns.

• “Was muss ich tun, um gut genug zu sein?”
• “Wieviel muss ich leisten, um geliebt zu werden?”
• “Wieso versteht mich niemand, noch nicht einmal ich selbst?”

Das kostet jeden Tag viel Energie. Die könnten wir ansonsten für Schöneres verwenden.

Wieviel Rückhalt fühlen Deine Kinder bei Dir als Vater?

Genauso geht es Deinen Kindern, wenn sie sich von Dir nicht gesehen, verstanden, geliebt fühlen.

Völlig normal, wenn das passiert. Es hat uns niemand von klein auf vorgelebt und mitgegeben, wie so herzliche Verbindungen funktionieren. Und es ist unsere Verantwortung, als erwachsene, reifende Männer genau das zu üben.

Außen erfolgreich, innen auf der Suche

Ein Doktortitel wird oft als Zeichen des Erfolgs gewertet. Mit 35 Jahren Vorstand zu werden ebenso.

Beide Erfahrungen weiß ich sehr zu schätzen. Wer weiß, vielleicht hätte ich sie nicht gemacht, wenn ich nicht ständig diesen Druck von “besonders gut sein”, “es schaffen müssen” gehabt hätte. Niemals von jemandem ausgesprochen. Innerlich von mir erzeugt. Also: “wer weiß, wozu es gut war”.

Und gleichzeitig erlebe ich heute, wie viel leichter es sein kann. Mit wie viel mehr Freude. Mit meinem Vater fühle ich mich inzwischen sehr verbunden, obwohl er nicht mehr lebt.

Eine solche herzliche Verbindung ist herstellbar. Was wir dafür brauchen, können wir üben. Schritt für Schritt.

Was uns im Weg steht – (Nach-) Kriegszeit, Patriarchat, Kapitalismus (inklusive “doom scrolling” usw.), manche Aspekte der (katholischen) Kirchen – müssen und können wir nicht “wegmachen”. Genauso wenig wie Gefühle. Wahrnehmen und aufmerksam damit umgehen bringt uns weiter.

Eine Frage, drei Zähler

Ist das Thema “Vaterliebe” ein aktuell interessantes Thema, das Männer bewegt?

Damit zusammenhängend: Ist es reizvoll für viele Männer, sich damit zu beschäftigen, zu ihrem lebenden oder verstorbenen Vater eine herzliche Verbindung zu gestalten, und zu ihren Kindern auch? Können sich viele Männer vorstellen, wieviel sicherer sie sich fühlen, wenn sie von ihrem Vater gesehen, verstanden, geliebt werden? Was das für ihre Sicherheit in der Hierarchie bedeutet? Wieviel Energie und Zeit sie gewinnen, wenn die innerliche Unruhe und Unsicherheit schrumpft, der Kontrollzwang kleiner wird, die Kreativität größer, und sie mehr Klarheit und Freude erleben?

Das will ich wissen und an drei Zahlen messen: wieviele schauen zu, wieviele folgen, und wieviele unterstützen.

Als Jugendlicher habe ich schon mit Vergnügen Tage und Nächte programmiert. So richtig im Flow. Das binäre Zahlensystem (0 und 1) mit der Zweierpotenzreihe 0, 1, 2, 4, 8 usw. gehörte ganz zentral dazu. Daher meine Idee (damit bin ich am Mittwoch, 1. Juli 2026 aufgewacht): “Ich schreibe 64 Menschen per Email an und bitte sie, die Email an je 2 Menschen weiterzuleiten. Mal sehen, wieviele sich nach 8 Tagen in die Emailliste eingetragen haben.”.

Dazu kam dann noch die Idee, das Video oben aufzunehmen, um Views zu zählen. Das Video dauert 64 Sekunden: 2 hoch 6 = 64.

Und die Idee, die Möglichkeit anzubieten, 4 Euro beizutragen. Auch eine Zweierpotenz: 2 hoch 2 = 4.

Datum	Zuschauende	Folgende	Unterstützende
3.7.2026: Beginn der Aktion, Emailversand an 64 Menschen
2.7.2026: Video hochgeladen	100 (Youtube hat das Short einfach schon ausgespielt)
1.7.2026: Idee+Videoerstellung

Was habe ich davon, Lutz?

Beste Frage! Ich mag ehrliche, direkte Fragen. Danke.

Unser Reptiliengehirn scannt ständig auf Sicherheit bzw. auf Bedrohung. Wenn sicher, gut. Wenn bedroht, schlecht (schonmal hangry geworden, also hungry+angry?).

Solange Du innerlich voller Anspannung (und oft Verzweiflung) um die Sicherheit kämpfst, die Du in der Verbindung zu Deinem Vater bisher vielleicht noch nicht hast, kostet Dich das viel Energie. “Klingt komisch, ist aber so.”. (Das ist bei Frauen übrigens auch so: hab mit einer Weltmeisterin im Kickboxen gesprochen, die buchstäblich um die Anerkennung ihres Vaters gekämpft hat.) Mag sein, dass Du äußerlich erfolgreich wirst (Doktortitel, Vorstand usw.). Innerlich nicht so.

Was Du davon hast, Deine Emailadresse einzutragen: Aufmerksamkeit für das Thema (Du entscheidest ja minütlich, worauf Du Deine Aufmerksamkeit lenkst. Und damit entscheidest Du, wovon es mehr in Deinem Leben gibt – und wovon weniger). Das Erlebnis, nicht alleine zu sein, sondern in Gemeinschaft. Die Bestätigung, nicht “falsch” oder “kaputt” oder “gestört” zu sein, sondern ganz normal, weil es uns allen so geht. Das siehst Du dann an den hoffentlich großen Zahlen auf dieser Seite.

Wenn die Zahlen auf großes Interesse schließen lassen, geht es weiter. Mit vielfältigen Tipps und Wegen, wie und was Du üben kannst, was Du ganz konkret machen kannst (wir Männer machen ja gerne 🙂 ), um herzliche Verbindungen herzustellen. Hinweise auf Veranstaltungen, bei denen Du mit Männern zusammen üben kannst.

Was im Idealfall daraus entsteht: eine herzliche Verbindung zu Deinem Vater und zu Deinen Kindern.

Und mit dem Rückhalt aus diesen Verbindungen bewirkst Du so viel Gutes. Weil Du Dich innerlich sicher fühlst. Kraftvoll. Klar.

Mitverfolgen per Email

Trag Deine Email in den “Vaterliebe”-Verteiler ein, um dem Thema und mir zu folgen.

Mehr Zahlen

Magst Du auch so gerne Zahlen 🙂 ?

Hier die Liste (ich mag Listen!) mit der Übersicht, welche Zahlen theoretisch zu erwarten sind und welche praktisch erreicht werden.

Tag	Neue Folgende theoretisch	Insgesamt Folgende tatsächlich
1 (3.7.2026)	64
2 (4.7.2026)	128
3 (5.7.2026)	256
4 (6.7.2026)	512
5 (7.7.2026)	1.024
6 (8.7.2026)	2.048
7 (9.7.2026)	4.096
8 (10.7.2026)	8.192
	Summe: 16.320 (64×255)

Wenn es insgesamt über 5.000 Email-Einträge werden, drehe ich ein Video für Euch, in dem ich das Binärsystem aus Sicht des Patriarchats erkläre. Ich weiß noch nicht, wie. Ich habe aber große Lust darauf! Also los, trag Dich ein und bring mich ins Schwitzen. Es ist in Freiburg gerade sowieso schon heiß.

Unterstützung

In Umfragen sagen Menschen oft, dass sie etwas gut oder unterstützenswert finden. Es zeigt sich dann, dass die Bereitschaft deutlich geringer ist, wirklich mit Geld zu unterstützen. Ich bin neugierig und möchte daher über das Zuschauen (Youtube-Views) und das Folgen (Email) hinaus wissen, wieviele von Euch das Thema so anspricht, dass sie mein Herzensanliegen, Männer mit ihren Vätern und Kindern herzlich zu verbinden, auch mit einem kleinen Betrag unterstützen (freiwillige Unterstützung ohne Gegenleistung; Zahlung mit Paypal, direkt oder Kredit-/Debitkarte). 4 Euro, einfach weil es 2×2 Euro sind :-). Groß genug, damit auch nach Steuern (ob und wieviele ich darauf zahlen muss, zeigt sich erst, wenn die Gesamtsumme feststeht) noch etwas übrig bleibt. Klein genug, dass es spontan verschenkten zwei Kugeln Eis entspricht. Hatte ich erwähnt, dass es in Freiburg zur Zeit sehr warm ist 😉 ?

Und jetzt?

Jetzt danke ich Dir, dass Du bis hierher gelesen hast. Danke!

Und jetzt leitest Du den Link zu dieser Seite an zwei Männer weiter: https://fragensagen.com/vaterliebe

Dann schnappst Du Dir einen Mann und sprichst mit ihm. Darüber, wie es heute mit Deinem Vater ist. Wie es früher war. Wie Du es Dir heute wünschst. Dass Du es schade findest, vielleicht gar nicht zu wissen, wie Du es Dir wünschst. Dass es Dir nicht so leicht fällt, überhaupt über das Thema zu sprechen. Dass Du gerne mehr darüber erfahren möchtest, wie sich herzliche Verbindungen machen lassen. Ganz konkret, kein Schischi, Schritt für Schritt. Wie Du Dich fühlst, wenn Du Dich selbstwirksam erlebst: “Ich habe Feuer gemacht!” (Du brauchst noch nicht einmal einen Volleyball dazu.).

Lasst uns gemeinsam Feuer machen. Alleine fühlt es sich kalt und eng an. In Verbindung zu unserem Vater wird uns warm ums Herz.

Lutz