Augenhöhe statt Zerren

In schwierigen Gesprächen verbunden bleiben

Online-Workshop für Frauen

Wenn er sich doch nur ändern würde…

“Männer heiraten Frauen in der Hoffnung, dass sie sich nie ändern. Frauen heiraten Männer in der Hoffnung, dass sie sich ändern.” (aus dem Drama Cyanara, geschrieben von H. M. Harwood und R. Gore-Browne)

• Wünschst Du Dir mehr emotionale Verfügbarkeit von Deinem Mann?
• Zerrst Du an ihm durch Vorwürfe, Drohungen, Forderungen, und es passiert wenig bis nichts?
• Hast Du keine Lust mehr, Dich um ihn zu kümmern wie um ein kleines Kind, und willst endlich Augenhöhe?

Lass Dir von Mann zu Frau beschreiben, was da bei Männern los ist. Und erlebe die verbundene Gemeinschaft mit anderen Frauen, denen es ähnlich geht. Wir schauen uns an, was Du statt “auf ihn warten” sofort für Dich tun kannst. Und wenn Du willst, für Euch.

Wieso Augenhöhe?

Weil es sonst sehr schwer und unangenehm wird oder bleibt.

Solange Dein Mann oder Du sich kleiner oder größer machen, bleibt Angst im System.

Wenn Ihr beide Euch in Eurer echten Größe begegnet, habt Ihr am meisten Platz für Nähe, Verbundenheit, Sicherheit und all die anderen Köstlichkeiten, die eine königliche Beziehung mitbringt.

Deswegen machen wir den Workshop auch auf Augenhöhe. Ehrlich, das anzusprechen, was los ist. Und respektvoll und wohlwollend auch den Nicht-Teilnehmenden gegenüber. Sich über Männer (oder überhaupt: andere) lustig zu machen ist einfach und hält uns selber klein. In Filmen, Serien und Werbung werden Männer zigfach als Tollpatsch, Trottel usw. dargestellt.

Für Augenhöhe braucht es Verantwortung. Im Workshop ist Raum dafür: Unangenehmes offen ansprechen, in der Gemeinschaft gehalten sein, neue Möglichkeiten für Eure Beziehung sehen und dann selbst entscheiden, was zu tun ist.

Es geht nicht um “noch mehr für die armen Männer tun”. Es geht nicht um “so sind Männer eben, stell Dich nicht so an”. Es geht um Dein Wachstum. Und wenn Ihr wollt, das Wachstum Eurer Beziehung.

Online + live / 2,5h / Termine siehe Buchungsseite
Statt 97 Euro nur 47 Euro mit dem Code AUGE
kleine Gruppe, limitierte Plätze

Was Du bekommst

Format

• 2,5h Online-Workshop
• Live und handfest: nur die nötige Theorie, vor allem praktisches Machen und Erleben
• Kleine Gruppe dank limitierter Plätze
• Angeleitetes Verstehen alleine und in der Gruppe
• Viel Zeit zum Ausprobieren und Üben
• Raum für Deine Fragen, Bedenken, Wünsche
• Übungen für Dich “zum Mitnehmen”

Inhalte

• Einen Überblick, wieso es völlig normal ist, dass Du mit Deinem Mann “nicht weiter weißt” bzw. endlich Augenhöhe willst. Du machst nichts falsch. Du bist richtig, so wie Du bist.
• Eine Einordnung,
  • wieso Dein Streit-Verhalten und ggf. An-ihm-Zerren in gewisser Hinsicht sehr schlau ist.
  • wieso die meisten Änderungsversuche nichts bringen.
• Einblicke in die Männerwelt
  • Wieso Dein Mann womöglich erst an Hierarchie, dann an Beziehung denkt.
  • Wie leicht er sich Schuld- und Schamgefühle macht (und dann großen Unsinn macht/redet oder erstarrt/verschwindet), wieso Du Dir das bitte nicht als Deinen Fehler anziehst, und wie Ihr beide selbstwirksam aus der Nummer herauskommt.
• Eine Möglichkeit, wie Ihr beide gemeinsam Eure Beziehung gestalten und mehr Augenhöhe herstellen könnt.

Bonusse

(Yep, “Bonusse” als Plural von Bonus steht so im Duden. Habe ich extra für Euch für mich nachgeguckt 😃.)

• BONUS: Meine Ressourcen-Sammlung mit 50 Arten, sofort mehr Energie zu bekommen und aus dem Grübel-Modus in einen lebendigeren Zustand zu wechseln.
• BONUS: Das “Update-Geheimnis”: Die meisten von uns laufen noch mit der “Gehirn-Software” aus unserer Kindheit herum. Inzwischen gibt es neue Funktionen, die sich zu installieren lohnen! Ein riesiger Vorteil ist… na, das erfährst Du im Workshop 💡. Viele Frauen ahnen oder wissen das schon. Für Männer kann es ein sehr guter Grund sein, sich innerlich zu bewegen.

Online + live / 2,5h / Termine siehe Buchungsseite
Statt 97 Euro nur 47 Euro mit dem Code AUGE
kleine Gruppe, limitierte Plätze

Mit wem Du Deinen Plan erarbeitest: Dr. Lutz Lowis

Mein Name ist Lutz. Drei Punkte zu meinem Hintergrund:

• Gegensätze wie Hell und Dunkel gleichzeitig wahrzunehmen und auch die dritte Möglichkeit zu sehen fällt mir leicht. Auch in Eurer Situation geht es nicht um “richtig oder falsch”. Und dass Ihr beide gleichzeitig traurig und wütend sein könnt, ist kein Widerspruch, sondern lebendig. Mit über 20 Jahren Improtheater-Erfahrung bleibe ich sowohl unter Stress als auch in verrückten Situationen sehr gelassen. Auch wenn Ihr sehr viel fühlt. Oder sehr wenig.
• Sehr logisch-analytisch zu denken und gleichzeitig sehr feinfühlig wahrzunehmen und zu reagieren ist für mich natürlich. Mit beiden Fähigkeiten habe ich tausende Stunden bzw. jahrzehntelange Erfahrung. Das war sowohl während meiner Doktorarbeit als auch während meiner Vorstandstätigkeit Gold wert. Heute kann ich darauf aufbauend extrem schnell übersetzen – zwischen “Frau / Mann”, “Logik / Gefühl”, “kleinem Ich / großem Ich” und was Du sonst noch so alles mitbringst.
• Alte Geschichten rieche ich zehn Meter gegen den Wind. Und neue Möglichkeiten sehe ich schon bevor die Sonne aufgeht. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es möglich ist, die Ketten unserer alten Erfahrungen zu lösen. Ich kann Dir zeigen, wie das geht. Und weil ich “zusammenfassen” und “auf den Punkt bringen” tausendfach geübt habe: was ich aus hunderten Stunden Therapie und Coaching mitgenommen habe, sowohl selbst als Klient wie auch als Beziehungstrainer und Männercoach, ist ein verblüffender Punkt. Einer der Hauptfaktoren für eine erfolgreiche Veränderung ist, wie sehr der Therapeut oder Coach an sich und an Dich glaubt. Ich weiß, dass ich mich verändere. Ich weiß, dass Du das kannst.

Und für alle, die Zahlen, Daten und Fakten (ZDF) gerne als Liste lesen (ich mag Listen!):

• Paartherapeut nach PACT (Stan Tatkin) und Developmental Model (Couples Institute)
• Mediator (SocialMediator) und systemischer Coach (Coach Akademie Schweiz, CAS)
• Ehemaliger IT-Vorstand (ich mag Klarheit – und sowohl logisch denken als auch herzlich fühlen)
• Musiker und Improtheaterspieler (mit Taktgefühl und viel Übung, im Hier und Jetzt zu reagieren)
• Absolvent der “Heldenreise des Mannes” von ZIPAT
• 5 Jahre Erfahrung mit Paaren (online, offline, in Einzelsitzungen und in Gruppen)

Wieso jetzt buchen?

Wenn Ihr so weitermacht wie bisher, geht es weiter wie bisher.

Genauer: es wird schlimmer. Wenn Ihr Euch als Paar immer wieder in Negativschleifen erlebt, verknüpft Euer Gehirn die andere Person mehr und mehr mit negativen Gedanken. Dann habt Ihr von vorneherein schon weniger Lust auf ein Gespräch, und die Wahrscheinlichkeit für Streit steigt immer weiter.

Weil Negativimpulse von unserem Gehirn 5-10x (fünf bis zehn Mal, am besten nochmal lesen) schwerer gewichtet werden als Positivimpulse, wird die Situation sich verändern: zum Negativen.

Für eine dauerhaft positive Entwicklung stellst Du am besten a) weniger Negativerfahrungen UND b) mehr Positiverfahrungen her.

Das geschieht nicht durch Hoffen. Das geschieht durch gezieltes Verändern. Wild drauflos ausprobieren ist eine Möglichkeit. Und meine Empfehlung ist: erstmal einen Überblick verschaffen, verstehen, was los ist, dann Ziele formulieren und einen Plan dazu aufstellen, der für Dich persönlich passt. In meinem Workshop bekommst Du den Überblick und mehr Verständnis, wie Männer ticken.

Je früher Du losgehst, umso früher erntest Du die Früchte.

Endlich nicht mehr in der gefühlt ausweglosen Situation “so geht das nicht weiter – es muss sich etwas ändern – ich sage es meinem Mann – es passiert nichts”.

Endlich die Erleichterung “Ich will eine schöne Beziehung zwischen uns. Und ich weiß, was ich aktiv tun kann. Für mich. Und für uns.”.

Der frühestmögliche Zeitpunkt, der Dir die größte Ernte auf Deinen Einsatz bringt (nämlich für Dein ganzes weiteres Leben), ist jetzt.

Augenhöhe statt Zerren. Mach mit, und bring sehr gerne eine Freundin mit.

Online + live / 2,5h / Termine siehe Buchungsseite
Statt 97 Euro nur 47 Euro mit dem Code AUGE
kleine Gruppe, limitierte Plätze