# FragenSagen


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- [Bist Du der Fels... der innen bröckelt?](https://fragensagen.com/bist-du-der-fels-der-innen-brockelt/): Wie lange willst Du noch der Fels sein, der im Inneren bröckelt? Es gibt Momente im Leben eines Mannes, die nach außen unsichtbar bleiben. Männer zwischen 33 und 55 – viele von ihnen stehen mitten im Leben, mitten in Verantwortung, mitten im Funktionieren. Partner, Vater, Versorger, Macher. Und doch tragen viele von ihnen denselben stillen Schmerz: Den Wunsch, endlich einmal wirklich offen zu sprechen, ohne Angst. „Ich muss da alleine durch“ – die größte Lüge, die Männer glauben Viele Männer, gerade aus der Nachkriegsgeneration und ihren nachhallenden Werten geprägt, haben gelernt: Dieser innere Auftrag wirkt oft still – aber tief. […]
- [Muss man sich erst trennen, damit es besser wird? (Beziehungsfragen Folge 4)](https://fragensagen.com/muss-man-sich-erst-trennen-damit-es-besser-wird-beziehungsfragen-folge-4/): Muss man sich erst trennen, damit es besser wird? (Beziehungsfragen Folge 4) Trennen oder weitermachen, wenn die Beziehung festgefahren ist? Gelegentlich stelle ich Menschen, die ich zufällig irgendwo sehe, eine meiner Lieblingsfragen. “Wenn Du jemanden treffen würdest, der alles über Beziehungen weiß: was wäre Deine erste Frage?”. Auch dieses Mal sind wieder tolle Antworten bzw. Fragen dabei herausgekommen. Danke an die spontanen, aufgeschlossenen Menschen, die sofort mitmachen. Folge 4: Muss man sich erst getrennt haben, damit es beim nächsten Mal klappt? Wenn die Beziehung festgefahren ist, in einer langen, schweren Krise steckt, zwei Menschen nicht wissen, wie sie ihr Miteinander […]
- [Wie lerne ich, meinen Partner zu akzeptieren? (Beziehungsfragen Folge 3)](https://fragensagen.com/wie-lerne-ich-meinen-partner-zu-akzeptieren-beziehungsfragen-folge-3/): Wie lerne ich, meinen Partner zu akzeptieren? (Beziehungsfragen Folge 3) “Mal angenommen, Ihr trefft jemanden, der alles über Beziehungen weiß. Was wäre Eure erste Frage?” Das frage ich gelegentlich Paare, die ich zufällig treffe. Beim Spazieren, in der Stadt, in der Bahn. Jedes Mal tauchen spannende Fragen auf. Neulich fragte ein Paar, wie man sich akzeptieren lernt. Gemeint war, die andere Person voll zu akzeptieren. So wie sie ist. Mit allen dunklen und hellen Seiten. Die Frage ist schnell beantwortet: “Indem man lernt, sich selbst zu akzeptieren.”. Die Folgefrage ist klar: “Und wie lernt man, sich selbst zu akzeptieren?”. Ein […]
- [Wie lerne ich die Schwächen des Anderen zu lieben? (Beziehungsfragen Folge 2)](https://fragensagen.com/48-2/): Wie lerne ich die Schwächen des Anderen zu lieben? (Beziehungsfragen Folge 2) Als Paar die Schwächen lieben? “Wie lerne ich, die Schwächen des Anderen zu lieben?”. Nach einem Überraschungsmoment und etwas Nachdenkzeit war das die Frage, die das Paar mir als Antwort gab. Sie kamen mir beim Spazieren entgegen. Neugierig wie ich bin, hatte ich ihnen diese Frage gestellt: Mal angenommen, jemand wüsste alles über Paarbeziehungen: was wäre Eure Frage? (2) Bevor ich Antworten suche, überlege ich gerne, aus welcher Sicht heraus die Frage gestellt wurde. Die Schwächen des anderen zu lieben – das klingt für mich nach der Sicht, […]
- [Wie bleibt man als Paar glücklich, wenn es Veränderungen gibt? (Beziehungsfragen Folge 1)](https://fragensagen.com/46-2/): Wie bleibt man als Paar glücklich, wenn es Veränderungen gibt? (Beziehungsfragen Folge 1) Mal angenommen, jemand wüsste alles über Paarbeziehungen: was wäre Eure Frage? (1) Da kommt doch tatsächlich das Paar zu mir zurückspaziert, das ich vorhin angesprochen hatte. Sie haben sich eine Frage überlegt. Ich freue mich sehr, dass sie extra samt Kinderwagen ein ganzes Stück zurückkommen. 👣 Dabei hatten sie schon toll reagiert, als ich sie spontan gefragt hatte: “Mal angenommen, Ihr trefft jemanden, der alles über Beziehungen weiß: was wäre Eure erste Frage?” Es sind ihnen auch direkt zwei gute Fragen eingefallen. Und er meinte, bestimmt würden […]
- [PACT als Paartherapie zur Hilfe bei Beziehungsproblemen (auf Deutsch und zuhause)](https://fragensagen.com/pact-als-paartherapie-zur-hilfe-bei-beziehungsproblemen-auf-deutsch-und-zuhause/): PACT als Paartherapie zur Hilfe bei Beziehungsproblemen (auf Deutsch und zuhause) Habt Ihr schon viel versucht, um Eure Beziehungsprobleme zu lösen? Seid Ihr frustriert darüber, immer wieder in Abwärtsspiralen zu geraten? Als Paar Schwierigkeiten zu haben, ist völlig normal. Die Wenigsten von uns haben als Kinder ein sicher funktionierendes Paar als Eltern, von denen wir lernen, was für eine dauerhaft gute Beziehung zu tun ist. Und “einfach so” klappt es nicht. Wenn Ihr weniger Schmerz und mehr Freude wollt, und dazu etwas zu tun bereit seid, lohnt sich die Beschäftigung mit PACT. Was ist PACT? PACT steht für Psychobiological Approach […]

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- [FragenSagen Königsklasse: ein Jahrestraining für Männer](https://fragensagen.com/koenigsklasse/): Königsklasse: ein Jahrestraining für Männer Erkenne Deine Wurzeln Verstehe Deine Geschichte. Löse alte Ketten Finde Deine Freiheit. Übe Dich als König Lebe hier und jetzt. Du bist nicht allein Wir Männer tragen dieselbe Last – verborgen hinter starken oder schwachen Fassaden Der Druck wird immer schwerer Alte Muster halten Dich gefangen Beziehungen leiden “Was wäre, wenn Du diese Last endlich ablegen könntest?” Transformation Aus Ketten zum König – Deine Reise beginnt jetzt Du brauchst das Gerüst nicht mehr Du hast jahrelang die Fassade des starken oder schwachen Mannes aufrechterhalten. Jetzt ist es Zeit, Deine Energie für Neues zu nutzen. Erkenne […]
- [Beste Weihnachten - Familienworkshop](https://fragensagen.com/bw/): Beste Weihnachten – Familienworkshop Euer bestes Weihnachten planen. Ein Workshop als Erlebnis für die ganze Familie. Alle Jahre wieder… Stress. Besonders zu Weihnachten treffen viele Erwartungen, Wünsche, Hoffnungen und Bedürfnisse aufeinander. Mit Stress, Sorgen, Streit, negativer Spannung. Und manchmal vielleicht „ich wäre froh, wenn es schon vorüber wäre…“. Wollt Ihr lieber ein solches Weihnachten planen? Das vorweihnachtliche Familienerlebnis: gemeinsam planen, um dann Euer bestes Weihnachten zu feiern.  Workshop-Inhalte Details  Noch Fragen? Einfach sagen: 017660778003 oder schreiben info@fragensagen.com Weniger allein, mehr Team? Weniger Hektik, mehr Liebe?
- [Visitenkarte](https://fragensagen.com/vk/): Visitenkarte bekommen? Schön, dass Du den Link aufgerufen hast und neugierig bist. Mit Neugier und Mut lässt sich so viel bewegen. Kennst Du schon die Königsklasse, das Jahrestraining für Männer? Besonders für “Nachkriegsenkel”, 33 bis 66 Jahre alt. In der Workshop-Übersicht kannst Du die anstehenden Online- und Vor-Ort-Workshops sehen, einen Workshop auswählen und Dich anmelden. Wenn Du Dich für Beziehungstraining interessierst, sieh Dir die Startseite oder den PACT-Blogartikel an. Vielleicht möchtest Du auch mehr über mich erfahren? Ich freue mich in jedem Fall, wenn Du mit mir Kontakt aufnimmst. Das geht per Email oder Telefon. Und hier und jetzt besteht eine […]
- [Beziehungsfragebogen-Challenge](https://fragensagen.com/beziehungsfragebogen-challenge/): Danke fürs Eintragen, das hat geklappt. Beim Ausfüllen des Fragebogens begegnest Du zehn Fragen. Damit kannst Du die Challenge starten 🚀.  Sie besteht aus drei Schritten. 1) Zuerst einen Party-Termin buchen 🥳! Dabei erfährst Du die Aufgabe. 2) Du hast eine Woche Zeit für die Aufgabe. (bzw. bis zum gebuchten Termin) 3) Zum Abschluss feiern wir gemeinsam! Egal, wie die Woche lief. Wohlwollen wird durch Übung stärker.
- [Beziehungsfragebogen: Deine Beziehung mit Deinen Fähigkeiten stärken](https://fragensagen.com/beziehungsfragebogen-deine-beziehung-mit-deinen-fahigkeiten-starken/): Beziehungsfragebogen: Deine Beziehung mit Deinen Fähigkeiten stärken Zu dem kurzen Fragebogen auf meiner Homepage sende ich Dir gerne ein ausführlicheres PDF. Das könnt Ihr als Paar auch gegenseitig ausfüllen. Beim Besprechen lernt Ihr vielleicht direkt etwas übereinander. Dazu gibt es eine Einladung zu einer Challenge. Damit kannst Du Deine Beziehungsfähigkeiten trainieren. Einfach eintragen und ausprobieren. Vorname: Nachname: Email: Ja, sende mir gelegentlich Emails mit Beziehungsthemen und Übungen. Schick mir das Fragebogen-PDF
- [About](https://fragensagen.com/about/): Beziehungstrainer Von einem Tennistrainer lernst Du, besser Tennis zu spielen. Von einem Beziehungstrainer lernst Du, besser in Beziehung zu sein. Es gibt ein paar Sachen, die wir leider nicht in der Schule lernen. Und viele auch nicht von ihren Eltern. Einen guten Umgang mit den eigenen Gefühlen. Und mit den Gefühlen der anderen. Konflikte in Win-Win aufzulösen. Hakeligkeiten in der Paarbeziehung zu reparieren. Uns zu entschuldigen. Als Paar über Geld zu sprechen. Gemeinsame Ziele zu vereinbaren und sie umzusetzen. Insgesamt: eine sichere Beziehung zu führen. Es geht darum, ganz wir selbst zu sein. UND als Paar herzlich verbunden zu sein. […]
- [Datenschutz](https://fragensagen.com/datenschutz/): Datenschutz 1. Datenschutz auf einen Blick Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Datenerfassung auf dieser Website Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website? Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Impressum dieser Website entnehmen. Wie erfassen wir Ihre Daten? Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. […]
- [Impressum](https://fragensagen.com/impressum/): Impressum Angaben gemäß § 5 TMG Dr. Lutz LowisFragenSagenDie Postanschrift ist zum Schutz vor Zweckentfremdung/maschinellem Auslesen als Grafik hinterlegt. Umsatzsteuer-ID (USt-IdNr.): DE331045113 Kontakt Telefon: +49 176 60 77 80 03E-Mail: info@fragensagen.com (EU-) Streitschlichtung Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odrUnsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum. Verbraucherstreitbeilegung / Universal-Schlichtungsstelle:  Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. Haftung für Inhalte Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht […]
- [Blog](https://fragensagen.com/blog/)
- [Home](https://fragensagen.com/): Immer wieder das Altbekannte? Als Paar herzlich verbunden sein – UND ganz Ihr selbst Als Paar in Kontakt gehen 1. Ich mit mir Beobachten, verstehen, ändern. 2. Du mit mir Wissen, fühlen, üben. 3. Wir mit uns Können, halten, planen. Nachfolgend ein paar kurze Fragen zu Deinen Beziehungsfähigkeiten. Es ist völlig normal, nicht viel über Beziehungen zu wissen – es wird uns viel zu wenig beigebracht und positiv vorgelebt. Und Fähigkeiten brauchen Übung. Vielleicht machen Dich die Fragen ja neugierig, das eine oder andere zu üben?


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