Königsklasse: ein Jahrestraining für Männer

Aus Ketten lösen, als König leben
Befreie Dich von alten Lasten.
Werde der König Deines Lebens.

Erkenne Deine Wurzeln
Verstehe Deine Geschichte.

Löse alte Ketten
Finde Deine Freiheit.

Übe Dich als König
Lebe hier und jetzt.
Du bist nicht allein
Wir Männer tragen dieselbe Last – verborgen hinter starken oder schwachen Fassaden

Der Druck wird immer schwerer
- Verantwortung als Versorger
- Keine Zeit für Dich selbst
- Gefühle werden unterdrückt

Alte Muster halten Dich gefangen
- Vater-Sohn-Dynamik
- Prägung aus Kriegsgeneration
- “Starker Mann”-Rolle, Schweigen

Beziehungen leiden
- Partnerin fühlt sich allein
- Kinder spüren die Distanz
- “Freunde” sind oft eher Bekannte
“Was wäre, wenn Du diese Last endlich ablegen könntest?”
Transformation
Aus Ketten zum König – Deine Reise beginnt jetzt

Du brauchst das Gerüst nicht mehr
Du hast jahrelang die Fassade des starken oder schwachen Mannes aufrechterhalten. Jetzt ist es Zeit, Deine Energie für Neues zu nutzen.
Erkenne Deine wahre Stärke
Nicht die Maske, sondern das Herz dahinter.
Integriere Deine Schatten
Was Du verdrängst, beherrscht Dich.
Werde ganz
Verbinde Dich mit Deiner ursprünglichen Kraft.
Alte Muster transformieren
Die Ketten der Vergangenheit sind nicht ewig. Sie warten nur darauf, gelöst zu werden.


“In jedem Mann schläft ein König – lass ihn erwachen.”
Programm
Ein Jahr, das Dein Leben verändert – Schritt für Schritt

Gemeinsam statt allein
In der Gemeinschaft der Gleichgesinnten findest du die Kraft zur Veränderung. Wir gehen diesen Weg gemeinsam.
Persönliche Transformation
Innere Arbeit mit äußerer Unterstützung.
Gemeinschaft
Männer, die jeder für sich den Weg miteinander gehen.

12 Monate gemeinsames Programm
Durchgehende Begleitung auf Deinem Weg

6 Wochenenden persönlich vor Ort
Alle drei Teile starten und enden in Freiburg im Breisgau (D)

Wöchentliche Online-Sitzungen
Kontinuierliche Verbindung, Austausch, Bestärkung
Starte Deine Veränderung
Nur 20 Plätze insgesamt – nächster Start im April 2026
Erfahre im kostenlosen Gespräch, wie Du Schritt für Schritt aus Ketten zum König gelangst.
Drei Teile
Zusammen ergeben sie einen Kreis

Teil 1
Erkennen & Lösen
Erkenne Deine alten Ketten und beginne, sie zu lösen.
- Lerne, wie Dein Gehirn funktioniert, und wie Du unter Stress Du bleibst
- Übe, Deinen Zustand zu bemerken und zu ändern
- Erlebe mehr Fokus und Energie dank gelenkter Aufmerksamkeit
- Löse Konflikte wie ein König

Teil 2
Verbinden & Integrieren
Integriere Deine Gefühle und verbinde Dich tiefer.
- Gefühle und Bedürfnisse auf Männer-Art
- Mit Dir selbst und Deiner Partnerin ein Team werden
- Alte Geschichten anerkennen und erleichtert durchatmen
- Gestalte Beziehungen wie ein König

Teil 3
Sein & Wirken
Lebe als freier Mann – König Deines Lebens.
- Wachse in Deine neuen Geschichten hinein
- Wähle, was Du zum Leben beitragen willst
- Erfahre, wie Du dauerhaft mehr Liebe und Wohlwollen erlebst
- Sei auf Deine Art ein König
“Im Kreis der Männer verbunden”
Dein Gefährte
Auf Augenhöhe mit Dir auf dem Weg

Meine eigene Reise
Von Kontrolle, Perfektionismus und Druck bin ich schon einige Schritte gegangen. Zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Ruhe. Zu mir. Und ich gehe weiter. Wer einmal losgeht, bleibt in Bewegung.
- Persönliche Erfahrung
Ich bin mit den gleichen Ketten aufgewachsen: alte Muster aus Gesellschaft (“was sollen die Leute denken”), Nachkriegsgenerationen (alleine schaffen müssen ohne Gefühle), Kirche (Schuld und Scham). - Praktische Methoden
Denken und Reden sind gut. Fühlen und Machen bewirken mehr. Mit soviel Wissen wie nötig, damit sich unser Gehirn sicher fühlt. Hauptsache üben, üben und direkt erleben. - Gemeinsam auf dem Weg
Wenn wir uns gesehen und verstanden fühlen, haben wir mehr Möglichkeiten. Ich gehe mit Dir, nicht vor Dir. So hast Du auch in finsteren Abschnitten Begleitung.

Führungskraft
- Seit über zehn Jahren arbeite ich in führenden Positionen.
- Jahrelange Erfahrung mit Workshops, als Moderator, Coach, Paartherapeut.
- Ich mag Struktur UND Improvisation. Logik UND Fühlen. Diplom-Informatiker, Dr. rer. pol. UND Musiker.
- Wenn Chefs nicht klar sind, leidet das Team. Wenn Männer nicht präsent sind, leiden ihre Beziehungen. Sich selbst führen ist die Grundlage.

Authentisch & echt
- Ehrlichkeit ist ein sehr hoher Wert für mich.
- Ich habe genügend oft genügend tief im Schlamm gelegen, dass ich keine Show mehr machen muss.
- Menschen zu unterstützen ist mir ein Herzensanliegen. Z. B. die Verbindung Vater-Mann-Kind. Weil ich den Preis erlebt habe, der sonst bitter zu bezahlen ist.

Gemeinsam stärker
- Kooperation und Bewusstsein zu stärken ist mein Beitrag.
- Zusammen auf dem Weg zu sein und miteinander zu wachsen finde ich wichtig. Und es macht mir Freude.
- Statt Gruppenzwang bevorzuge ich Einladung zum Erleben.
- Ich wertschätze den Beitrag, den jeder zur Gruppe bringt. Bereits durch das Sein.
“Ich weiß, wie dunkel die Nacht sein kann – und wie hell der Tag.”
Investition
in Deine königlichen Jahrzehnte
5.300 – 5.800 €
Normalpreis 5.800 €
Monatliche Zahlweise verfügbar
Vorauszahler: 200 € Rabatt
Frühbucher bis 17.01.2026: zusätzlich 300 € Rabatt
- 12 Monate Begleitung
- 6 intensive Wochenenden bei Freiburg, jeweils zu Start und Ende eines Teils
- Wochenenden jeweils inklusive Unterkunft in Hinterzarten und inklusive Verpflegung
- 3 Teile in klarer Struktur
- 1 Online-Gruppensitzung wöchentlich
- Zeitplan inklusive Zeit für Integration mit Übungen und Reflektion
Teil 1: 17.-19. April 2026 (1. WE) bis 10.-12. Juli 2026 (2. WE)
Teil 2: 25.-27. September 2026 (3. WE) bis 27.-29. November 2026 (4. WE)
Tel 3: 23.-25. Januar 2027 (5. WE) bis 27.-29. März 2027 (6. WE) - Praktische Wirkung
– fühle mehr Freiheit UND mehr Verbindung
– mehr Klarheit und Verständnis für Dich selbst, finde innerlich schlüssige Ziele
– wohlwollendere Beziehungen zu Dir selbst und anderen
– Konflikte souverän lösen
– an Deinem Beitrag zum Leben arbeiten
– konkrete Werkzeuge für Deine Partnerschaft und Familie
– produktiver UND entspannter
– von Dir selbst mehr Wertschätzung und häufigeres Feiern - Inklusive Vertiefungsworkshops (online)
- 20% Rabatt auf Einzelsitzungen (auf Wunsch buchbar)
- Starke Gemeinschaft im Kreis der Männer
- Unterlagen und Ressourcen dauerhaft nutzbar (digital und gedruckt)
- Qualitätsgarantie: monatliche Fortschrittsmessung
- Geld-zurück-Garantie: innerhalb 64 Tagen kein Nutzen? Geld zurück abzüglich verbrauchter Kosten für Unterkunft und Verpflegung
- Willkommen, verstanden, gesehen fühlen
- Dein individuelles Wachstum auf Deinem Weg als König



100% Zufriedenheits-Garantie
64 Tage Zeit zum Ausprobieren – Mini-Risiko, Maxi-Möglichkeit
Deine Klarheit wartet
Wir starten am 17. April 2026. Stärke die Gruppe. Lasse die Gruppe Dich stärken.

Königsklasse: Webinar zur Übersicht
Erfahre im kostenlosen Webinar mehr über das Jahrestraining für Männer und die Fähigkeiten, die Du darin lernst.

Königsklasse: Ruf des Abenteuers
Stelle mir alle Deine Fragen zum Männertraining. Erfahre Details zum Ablauf und den Schnupper-Möglichkeiten. Unverbindlich und vertraulich.